Oferta

Psychoterapia indywidualna w nurcie Gestalt, długo i krótkoterminowa

Terapia rozpoczyna się od 3-5 konsultacji, w czasie których formułowane są cele do pracy oraz ustalenia jej dotyczące. Terapia krótkoterminowa trwa od kilku miesięcy do pół roku, terapia długoterminowa - od pół roku do paru lat. Sesje odbywają się raz w tygodniu o ustalonej porze, spotkanie trwa 50 minut.

​

​

Konsultacje indywidualne, pomoc psychologiczna

Od jednego do pięciu spotkań. W czasie konsultacji możliwe jest uzyskanie wsparcia w sytuacji trudnej życiowo, zdefiniowanie lub przedefiniowanie problemów i poszukiwanie dalszych sposobów postępowania. Konsultacja trwa 50 minut.

 

     

Tai Chi - praktyka świadomego ruchu 

Praca przez ciało w postaci praktyki Tai Chi. Treningi w grupie lub indywidualne.   

Taichi to praktyka świadomego ruchu, osadzona w systemie chińskich sztuk walki.

- pozwala ulepszyć świadomość ciała, koordynację, równowagę, siłę i elastyczność

- pomaga zyskać wewnętrzny spokój i wprawić się w dobry nastrój

- podnosi energię witalną

- pozwala odzyskać dziecięcą radość z ruchu

- ma wiele prozdrowotnych oddziaływań.